Semus retoma atividades de ginástica laboral para servidores da sede administrativa da Pasta

Com o objetivo de promover o equilíbrio entre corpo e mente de seus servidores, a Secretaria Municipal de Saúde (Semus) de Palmas retomou nesta terça-feira, 10, as atividades da área técnica da promoção da saúde, que haviam sido interrompidas por causa da pandemia da Covid-19. Os servidores da pasta terão uma vez por semana aula de Ginástica Laboral e Lian Gong em 18 Terapias, uma técnica chinesa para tratar e promover o bem-estar.

Organizada pela Coordenação Técnica de Doenças e Agravos não Transmissíveis, a atividade tem como instrutoras a educadora física Queli Michele Cordeiro e a fisioterapeuta Silvely Tiemi Kojo Sousa. Conforme as instrutoras, com a aplicação dos exercícios de ginástica laboral e da técnica Lian Gong em 18 terapias será possível proporcional ao servidor um momento de relaxamento e também de tratamento e prevenção de síndromes de dor na região cervical, ombros, membros superiores, membros inferiores e região lombar.

Lian Gong

O Lian Gong em 18 Terapias é uma prática corporal chinesa que une a medicina terapêutica e a cultura física o que, na concepção dos chineses, significa o fortalecimento harmonioso do corpo. A técnica é direcionada para pessoas de todas as idades, geralmente com limitações físicas e dores no corpo. São exercícios coordenados com movimentos, respiração e acompanhado de música criada para esta finalidade. Os movimentos do Lian Gong são fáceis e de grande eficácia para a saúde.